Schema

Jag fortsätter med klasser hemma för dig som föredrar att yoga i en mindre grupp under opretentiösa former. Uppdaterat schema där du bokar dig hittar du här!

Vårschema 2018 (vecka 2 – 23)

IMG_1753fullsizerender

Kundaliniyoga alla nivåer: Kurs med start v 2. 8 veckor.
Tema: Cleanse, Clear, Refresh and Renew.
Efter 8 veckor ny kurs med nytt tema: Stresshantering och återhämtning.

Tisdag/Onsdag 19.00-20.30

Torsdag 10.30-12.00 (denna tid kan ibland flyttas till annan dag beroende på deltagares önskemål)

Torsdag 19.00-20.30

Yoga, meditation och gongbad: En klass där fokus ligger på avslappning, balans och harmoni. Perfekt för dig som behöver lite andrum i tillvaron. En stund för dig själv där du får vila och återhämta dig.

Onsdagar 19.00-21.00 (denna klass kommer att dyka upp med jämna mellanrum under terminen.)

Priser:
Kundaliniyoga alla nivåer
Prova på 150 kr
Enstaka gång 170 kr
Klippkort 6 ggr 900 kr. Gäller 3 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.
Klippkort 10 ggr 1500 kr. Gäller 6 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.

Yoga, meditation och gongbad

Prova på 170 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1100 kr. Gäller 3 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.
Klippkort 10 ggr 1700 kr. Gäller 6 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.

Betala kontant (jämna pengar) eller swisha när du kommer till klassen.

Du kan också boka in dig för privat yogaklass eller gongterapi. Mejla till maria@freyskott.com så kommer vi överens om tid. 90 min 600 kr.

Vad du kan förvänta dig av en klass hos mig:
Energigivande och avstressande klass som stimulerar och stärker ditt nervsystem, körtelsystem, matsmältning, cirkulation och löser upp blockeringar och spänningar. Fokus på ryggraden och dess flexibilitet.
Andningsövningar och meditation som bidrar till att sinnet blir mer lugnt och stabilt ingår alltid.
Under avslappningen använder jag gong och tibetanska klangskålar bland annat.

 

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara