Höstschema 2017  (vecka 36 – 50)

Kundaliniyoga Grund: Passar dig som är nyfiken på kundaliniyoga och vill lära dig grunderna.  Tisdagar 19.00-20.30 och fredagar 10.00-11.30

Kundaliniyoga Fortsättning: Passar dig som kan grunderna i kundaliniyoga och vill ta steget vidare. Onsdagar 10.00-11.30 och torsdagar 19.00-20.30

Yoga, meditation och gongbad: En klass där fokus ligger på avslappning, balans och harmoni. Perfekt för dig som behöver lite andrum i tillvaron. En stund för dig själv där du får vila och återhämta dig. Onsdagar 19.00-20.45

Priser:
Kundaliniyoga Grund och Fortsättning
Enstaka gång 175 kr
Prova på 3 ggr 400 kr (kan köpas en gång)
Klippkort 6 ggr 900 kr. Gäller 3 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.
Klippkort 10 ggr 1500 kr. Gäller 6 mån från inköpsdatum.

Yoga,  Meditation och gongbad
Enstaka gång 200 kr
Prova på 3 ggr 450 kr (kan köpas en gång)
Klippkort 6 ggr 1000 kr. Gäller 3 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.
Klippkort 10 ggr 1700 kr. Gäller 6 mån från inköpsdatum. Sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.

Betala kontant (jämna pengar) eller swisha när du kommer till klassen.

Du kan också boka in dig för privat yogaklass eller en yogaterapisession. Mejla mig så kommer vi överens om tid.

Har du funderingar eller frågor angående mina klasser eller kundaliniyoga i allmänhet kan du också mejla mig.

maria@freyskott.com

Jag fortsätter med klasser hemma för dig som föredrar att yoga i en mindre grupp under opretentiösa former. Uppdaterat schema där du kan boka dig hittar du här!

Emellanåt kommer jag också hålla workshops med olika teman med kundaliniyogan som grund. Vad sägs om

Jag erbjuder även privat klass för dig som känner dig osäker eller behöver hjälp med något speciellt. Mejla mig så kommer vi överens om tid!

Vad du kan förvänta dig av en klass hos mig:
Energigivande och avstressande klass som stimulerar och stärker ditt nervsystem, körtelsystem, matsmältning, cirkulation och löser upp blockeringar och spänningar. Fokus på ryggraden och dess flexibilitet.
Under avslappningen använder jag gong och tibetanska klangskålar bland annat.

fullsizerender
Andningsövningar och meditation som bidrar till att sinnet blir mer lugnt och stabilt ingår.

IMG_1753
Passar dig som vill mjuka upp kroppen i din egen takt utan krav på prestationer.

yogastudio

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara