Schema

Vår och sommarschema 2018 (vecka 18-35)

Uppdaterat schema där du bokar dig hittar du här!

Under sommaren kör vi inga kurser utan du kan köpa klippkort eller betala för enstaka gång och gå när det passar dig. Är du nyfiken och vill testa hur det känns kan du gå en ”prova på gång” för en lägre kostnad.

Kundaliniyoga GRUND
Tisdag 19.00-20.30
Vi går igenom kundaliniyogans grundläggande verktyg i lugn takt. Det kommer att bli mycket fokus på ryggövningar och att lära sig att använda andningen på ett medvetet sätt.

Kundaliniyoga RYGG & STRETCH
Torsdag 10.30-12.00
Vi arbetar med ryggradens flexibilitet, stretchar och sträcker ut. För dig med ryggont och stelhet i kroppen. Passar alla nivåer.

Kundaliniyoga FORTSÄTTNING
Torsdag 19.00-20.30
För dig som känner dig mogen att fördjupa din praktik och behärskar grunderna i kundaliniyoga.

Gongrelax
Onsdag 19.00-20.30
En klass där fokus ligger på avslappning, balans och harmoni. Perfekt för dig som behöver lite andrum i tillvaron. En stund för dig själv där du får vila och återhämta dig. Gongen är ett instrument med en mångtusenårig tradition och dess vibrationer är helt unika med ett brett band av hörbara såväl
som ohörbara frekvenser. Även andra soundhealinginstrument kommer att användas. Vi inleder med mjuka och enkla yogaövningar och någon andningsmeditation för att hjälpa dig komma ner i varv. Du guidas gradvis emot en allt djupare avslappning för att slutligen översköljas av gongens vibrationer…

Priser:

Kundaliniyoga GRUND/FORTSÄTTNING/RYGG & STRETCH (90 min)
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

GongRelax
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Fullmåne- och NymåneYoga (120 min)
200 kr enstaka gång
Om du har klippkort räknas det som en gång

Gongterapi och soundhealing – enskild behandling (60 min)
600 kr

Klippkort 6 ggr gäller 3 mån från inköpsdatum.

Klippkort 10 ggr gäller 6 mån från inköpsdatum.

För alla klippkort gäller att eventuellt sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.

Betalning sker via banköverföring (mejla till info@goldenlinkyoga.com för att få kontonummer) eller swisha till mobilnummer 073 909 31 30 innan klassen startar.

Avbokning ska ske senast 2 timmar innan klassen startar.

Vad du kan förvänta dig av en klass hos mig:
Energigivande och avstressande klass som stimulerar och stärker ditt nervsystem, körtelsystem, matsmältning, cirkulation och löser upp blockeringar och spänningar.
Fokus på ryggraden och dess flexibilitet.
Andningsövningar och meditation som bidrar till att sinnet blir mer lugnt och stabilt ingår alltid.
Under avslappningen använder jag gong och tibetanska klangskålar bland annat.

 

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara