Schema

Välkommen till Golden Link Yoga Studio där du som föredrar att yoga i en mindre grupp i en liten studio med personlig atmosfär kommer att känna dig hemma.

Uppdaterat schema där du bokar dig hittar du här!

Vår och sommarschema 2018 (vecka 18-34)

Under sommaren kör vi inga kurser utan du kan köpa klippkort eller betala för enstaka gång och gå när det passar dig. Är du nyfiken och vill testa hur det känns kan du gå en ”prova på gång” för en lägre kostnad.

IMG_1753fullsizerender

Kundaliniyoga GRUND
Tisdagar 19.00-20.30
Vi går igenom kundaliniyogans grundläggande verktyg i lugn takt. Det kommer att bli mycket fokus på ryggövningar och att lära sig att använda andningen på ett medvetet sätt.

Kundaliniyoga FORTSÄTTNING
Torsdag 10.30-12.00
Torsdag 19.00-20.30
För dig som känner dig mogen att fördjupa din praktik och behärskar grunderna i kundaliniyoga.

Gongrelax
Onsdag 19.00-20.30
En klass där fokus ligger på avslappning, balans och harmoni. Perfekt för dig som behöver lite andrum i tillvaron. En stund för dig själv där du får vila och återhämta dig. Gongen är ett instrument med en mångtusenårig tradition och dess vibrationer är helt unika med ett brett band av hörbara såväl
som ohörbara frekvenser. Även andra soundhealinginstrument kommer att användas. Vi inleder med mjuka och enkla yogaövningar och någon andningsmeditation för att hjälpa dig komma ner i varv. Du guidas gradvis emot en allt djupare avslappning för att slutligen översköljas av gongens vibrationer…

Stolsyoga
Onsdag 10.30-11.30
Torsdag 16.00-17.00
Kommer du inte ner på en yogamatta så kan du vara med här och prova yoga på en stol istället. Riktar sig till dig som är nyfiken på yoga men inte kan komma ner på en yogamatta. Inga förkunskaper krävs. Mål: Njuta av yoga, meditation och andningsövningar.

Goddess Gathering
Måndag 19.00-20.30
Vid dessa sammankomster kommer fokus att ligga på vad vi som kvinnor kan göra för att stärka oss själva inifrån med verktyg hämtade från bland annat kundaliniyoga och ayurveda. Varje sammankomst har ett specifikt tema exempelvis kvinnans olika stadier och åldrar, relationer, sex, hälsa, skönhet, självkärlek, menstruation, kreativitet, lust…Vi kommer att använda yoga, dans, rösten, andning, musik, healingtekniker, ritualer, mantran, avslappning…för att komma i kontakt med vår inre gudinna.

Priser:

Kundaliniyoga GRUND
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Kundaliniyoga FORTSÄTTNING
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Gongrelax
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Stolsyoga
Prova på 75 kr
Enstaka gång 125 kr
Klippkort 6 ggr 700 kr
Klippkort 10 ggr 1000 kr

Goddess Gathering
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Klippkort 6 ggr gäller 3 mån från inköpsdatum.

Klippkort 10 ggr gäller 6 mån från inköpsdatum.

För alla klippkort gäller att eventuellt sommaruppehåll och juluppehåll räknas bort.

Betalning sker via banköverföring (mejla till info@goldenlinkyoga.com för att få kontonummer) eller swisha till mobilnummer 073 909 31 30 innan klassen startar.

Avbokning ska ske senast 2 timmar innan klassen startar.

Vad du kan förvänta dig av en klass hos mig:
Energigivande och avstressande klass som stimulerar och stärker ditt nervsystem, körtelsystem, matsmältning, cirkulation och löser upp blockeringar och spänningar. Fokus på ryggraden och dess flexibilitet.
Andningsövningar och meditation som bidrar till att sinnet blir mer lugnt och stabilt ingår alltid.
Under avslappningen använder jag gong och tibetanska klangskålar bland annat.

 

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara