Bra att veta, Inspiration, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama, Workshops

I Am A Woman Workshop

”Can you imagine being a unique channel through which grace and creativity manifest on this planet? Confronting yourself with the reality of who you are – your infinity – is one of the most challenging journeys of your life. You´ll need to let go of some old ideas – like you´re not good enough. You´ll need to surrender to some new ones – and recognize that you´re everything. By accepting the nature of your form – a woman – you transcend it and connect with the radiance and light of the Infinite. You become the Divine Woman, the Noble Woman.”
From I am a Woman – Creative, Sacred & Invincible

Välkommen till denna helgworkshop (lördag och söndag eftermiddag 13-16) en där vi utforskar vår inre styrka, kreativitet och skönhet – vår Adi Shakti.
Vi kommer att använda tekniker för empowerment från kundaliniyoga, ayurveda och energimedicin. Dans, mantrasång, yoga, pranayama (andningstekniker) och meditation står på programmet bland mycket annat.
Inga förkunskaper krävs. Kom som du är med öppet sinne och öppet hjärta så skapar vi magi tillsammans.

Datum och tid: Lördag 17 november och söndag 18 november 13-16

Kostnad: 800 kr (du som har klippkort betalar 720 kr)

Swisha till 073 909 31 30 eller betala via banköverföring (mejla till info@goldenlinkyoga.com för att få kontonummer).

OBS! Antalet platser är begränsat. För att delta bokar du dig på http://www.supersaas.se/schedule/goldenlinkyoga/Kundaliniyoga

Åker du buss är det 52:an som gäller. Hållplats Doktor Westrings gata. Närmaste spårvagnshållplats är Doktor Sydows gata och du åker med 10:an till ändhållplatsen och därifrån är det cirka 5 min promenad till Syster Emmas gata 13.

Bra att veta, Inspiration, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama, Workshops

Kundalini Yoga Lifestyle Workshop

”Yoga has never been truly described for what it is.
It is an art and a science with which you can leap over the pitfalls of life.
It is a science, and knowledge, and art
where mind and body can work in union and spirit will back it up.”
-Yogi Bhajan 2/11/92

I denna helgworkshop (lördag och söndag eftermiddag 13-16) får du konkreta tips om hur du kan införliva kundaliniyogan i din vardag. Det är inte för inte som denna form av yoga kallas för ”hushållsyoga” till för människor mitt uppe i livet. Vi kommer att prata om yogisk livsföring och filosofi varvat med yogaövningar och meditationer som syftar till att hjälpa oss hantera den stress och de krav som vår moderna livsföring innebär.

Ett kompendium i digital form som innehåller recept, tips för yogisk livsföring och ett antal enkla kriyor (yogapass med specifikt syfte) och meditationer som du kan använda för din egen sadhana (daglig spirituell praktik) hemma medföljer.

Datum och tid: Lördag 13 oktober och söndag 14 oktober 13-16

Kostnad: 800 kr (du som har klippkort betalar 720 kr)

Swisha till 073 909 31 30 eller betala via banköverföring (mejla till info@goldenlinkyoga.com för att få kontonummer).

OBS! Antalet platser är begränsat. För att delta bokar du dig på http://www.supersaas.se/schedule/goldenlinkyoga/Kundaliniyoga

Åker du buss är det 52:an som gäller. Hållplats Doktor Westrings gata. Närmaste spårvagnshållplats är Doktor Sydows gata och du åker med 10:an till ändhållplatsen och därifrån är det cirka 5 min promenad till Syster Emmas gata 13.

Bra att veta, Gong, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama

Kundaliniyoga Rygg & Stretch – Ny klass torsdagar 10.30-12.00

Kundaliniyoga Rygg & Stretch – Ny klass torsdagar 10.30-12.00.
Vi arbetar med ryggradens flexibilitet, stretchar och sträcker ut. För dig med ryggont och stelhet i kroppen.
Stress, felaktig arbetsställning, dålig hållning och emotionella problem kan sätta sig ryggen som olika former av smärta och stelhet. Enligt det yogiska synsättet är du så flexibel och fysiskt ung som din ryggrad är flexibel och rörlig. För att behålla vitalitet och välmående även upp i åren är det m a o avgörande att du lyssnar på signalerna din kropp sänder ut och åtgärdar eventuella obalanser innan de blivit alltför omfattande.

Bra att veta
Passar alla nivåer.
Meditation och avslappning på rygg ingår alltid.
Ullmattor, block och filtar finns på plats.

Kostnad
Prova på 150 kr
Enstaka gång 200 kr
Klippkort 6 ggr 1000 kr
Klippkort 10 ggr 1600 kr

Passa på att använda ditt friskvårdsbidrag!

Boka här

Varmt Välkommen!❤️🙏❤️

Bra att veta, Gong, Inspiration, Kriyor, Kurser, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama

Kundaliniyoga för nybörjare

Är du nyfiken på kundaliniyoga och redo för förändring i ditt liv till det bättre?
Välkommen till en introduktionskurs i kundaliniyoga där vi går igenom igenom kundaliniyogans grundläggande verktyg i lugn takt anpassat till de som anmäler sig till kursen. Det kommer att bli mycket fokus på ryggövningar och att lära sig att använda andningen på ett medvetet sätt. Meditation, mantrasång och avslappning ingår varje gång.



Du jobbar utifrån din egen förmåga utan prestationskrav och jämförelse med andra. Vi är en liten grupp där alla blir sedda. Se kursen som ett tillfälle att landa i kroppen och ta hand om dig själv. Att finna lugn och stillhet i en hektisk vardag.

 

 

Praktisk info
Ta gärna med vattenflaska. Filtar och yogamattor finns på plats.
Kostnad: 6 ggr 900 kr
Möjlighet att ta igen missat tillfälle vid sjukdom.

Start: 6 tisdagar i rad med start 13 mars 19.00-20.30

Friskvårdsbidrag kan användas.

Anmälan: Mejla till maria@freyskott.com
Först till kvarn gäller. När du betalt för kursen är du garanterad plats. Du får information om hur du kan betala i mitt svarsmejl.
Det krävs minst 3 deltagare för att kursen ska gå av stapeln och max antal deltagare är 6 personer.

Parkeringsplats finns utanför huset. Åker du buss är det 52:an som gäller. Hållplats Doktor Westrings gata. Närmaste spårvagnshållplats är Doktor Sydows gata och du åker med 10:an till ändhållplatsen och därifrån är det cirka 5 min promenad till Doktor Westrings gata 15B, högst upp i huset. Det står Golden Link Yoga på dörren. I porten finns ett portlås. Bläddra fram M Skött och ring på så öppnar jag.

 

Bra att veta, Gong, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama

Kundaliniyoga för Musikhjälpen 2017


Varmt välkommen att yoga tillsammans för Musikhjälpen 2017!


Årets tema är Barn är inte till salu.

Detta är donationsklass där alla intäkter går till välgörenhet, studion lånar ut sitt space och yogaläraren donerar sin tid.

Yogan som erbjuds denna dag är en kundaliniyogaklass för hjärtchakrat. Detta energicentrum reglerar vår förmåga att känna medkänsla, förståelse, generositet, omtanke, kärlek och förmågan att förlåta. När vårt hjärtchakra är välbalanserat och öppet känner vi oss sammanlänkade med alltet och har en djup tillit till oss själva och andra. Vi bryr oss om hur vi påverkar andra och förmår känna empati och förståelse på ett djupare plan.
Efter passet får du ligga ner och slappna av till gongens vibrationer. Sedan avslutar vi med en härlig mantrameditation.

Vill du vara säker på att få plats, boka dig så här:

1. Mejla maria@freyskott.com och anmäl ditt intresse.
2. Gå in på http://bossan.musikhjalpen.se/insamling/golden-link-yoga-for-musikhjalpen och gör din donation (rekommenderad gåva minst 150 kr)
3. Visa en skärmdump av din donation vid dörren när du kommer till klassen.

Frågor eller funderingar? Mejla till maria@freyskott.com

Plats: Kundaliniyoga Johanneberg, Cosselsgatan 3

Det finns bra med parkeringsmöjligheter i närheten av lokalen. Du får då fortsätta Glasmästaregatan fram innan du kommer fram till ett parkeringsdäck. Det tar cirka 3 minuter att gå ner till Cosselsgatan 3 därifrån. Vill du åka kommunalt är närmaste hållplats Framnäsgatan dit du kommer med buss 19, men Pilbågsgatan eller Bergsprängaregatan är också stationer som ligger nära.

Ditt bidrag: 200 kr eller mer 😉

Det bjuds på te och snacks efter yogaklassen!

Bra att veta, Inspiration, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama

Höstschemat startar vecka 36

Vill du bli mer av dig själv och skala av allt det som inte är du?
I kundaliniyoga ligger inte fokus på vighet och spänst även om du med all säkerhet kommer att bli rörligare genom att göra kundaliniyoga. Du praktiserar utifrån dina egna förutsättningar och blir mer medveten om vad som försiggår i ditt inre. På alla plan, från det kroppsliga till det själsliga.

Välkommen till en spännande upptäcktsfärd där du får möjlighet att bekanta dig med ditt sanna jag, bortom masker och roller samtidigt som du stärker din uthållighet, ditt nervsystem och din utstrålning.

Nytt för i höst

Köp ett klippkort och utnyttja ditt friskvårdsbidrag. En god investering i dig själv.

Kundaliniyoga Grund. Tisdagar 19.00-20.30 och torsdagar 10.00-11.30
Kundaliniyoga Grund är ”snällare”, lugnare och för dig som kanske inte gjort yoga tidigare eller av olika skäl behöver ta det försiktigt.

Kundaliniyoga Fortsättning. Onsdagar 10.00-11.30 och torsdagar 19.00-20.30
Kundaliniyoga Fortsättning är för dig som redan kan grunderna i kundaliniyoga och vill utmana dig själv lite mer.

Yoga, meditation och gongbad. Onsdagar 19.00-21.00
För dig som vill varva ner, komma i balans och hitta tillbaka till lugn och harmoni.

Under hösten kommer också spännande workshops där du får möjlighet att fördjupa din praktik att läggas till i schemat.
Vad sägs om:

 

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Spara

Bra att veta, Inspiration, Kriyor, Mantran, Meditationer, Musik, Pranayama

Göra yoga hemma

Det finns goda möjligheter att få lärarledd undervisning via nätet om du inte har möjlighet/tid/lust att ta dig till en yogastudio.

Här tipsar jag om några webbplatser som erbjuder kundaliniyogaklasser av väldigt hög kvalitet. Dessa kan vara ett stöd för dig i din dagliga praktik (sadhana).

RA MA TV

Guru Singh´  s Online Classroom

Aquarian Yogi

Kundalini Live

Jai Dev Singh´  s Life-Force Academy