”This set is a complete workout for the thyroid and parathyroid glands.”
Yogi Bhajan
”Halschakrat är sanningens chakra. När halschakrat är i balans är vi sanna mot oss själva och mot andra. Vi är ödmjuka, öppna och receptiva. Med rösten och orden påverkar vi andra på ett positivt sätt. Vi har kunskap om, och förmåga, att kommunicera på ett inspirerande och effektivt sätt.”
hämtat ur ”Kundaliniyoga för kropp, sinne och själ” av Ulrika Berglind
Allmänt om halschakrat och förslag på kriyor och meditationer
Instruktioner till Kriya for the fifth chakra – Throat Lotus Kriya
Seven-Wave “Sat Nam” Meditation
