Healthy Body Kriya

healthybody

Build your circle with the arm movements.
Feel your finger tips as the outer edge of your circle.
With each movement, clear and claim the space in your circle as your own.
Between exercises stand for a bit and let the energy adjust.
Be grounded in your body. Feel connected to the Earth.
Then shake your whole body and release stuck energy.

HEALTHY BODY KRIYA (pdf)

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s