Plötsligt händer det

IMG_8689.JPG
Emellanåt händer saker som i ett slag vänder upp och ner på tillvaron. Och det är bara att anpassa sig.
Det hände för min del för två dagar sedan ungefär vid den här tiden.
Jag skadade ryggen på mitt nattjobb och fick en kotkompression som gör att jag måste bära korsett i sex veckor minst och inte får göra något som belastar ryggen. Detta utesluter bland annat yogautövande, så det blir till att ta det lugnt en tid framöver. Något som för mig kommer att bli ganska utmanande.
Till alla mina fina kundaliniyogautövare på Hagabadet; jag kommer tillbaks när jag fått klartecken från läkaren. Tills dess får ni passa på att pröva andra spännande pass och duktiga instruktörer! 🙂
Inget ont som inte har något gott med sig – nu får jag tillfälle att vila, fundera och läsa all spännande yogalitteratur jag samlat på mig som inte hunnits med på sista tiden.

Sköt om er!

Kundalini Yoga for Disease Resistance

disease-resistance

To avoid persistent colds and illness, it is essential to keep digestion and elimination functioning well. Add to this a strong metabolic balance and you will have heartiness. This kriya develops these capacities. It gives physical strength and builds disease resistance.
Playlist used in class at Hagabadet the 18th of September 2014.
  • Antarjaamee – Ajeet Kaur – At The Temple Door
  • Mera Man Loche – Sat Purkh – Nectar Of The Name
  • Gobinde – The Preserver – Canda & Guru Atman – Kundalini Yoga Mantras
  • All Things Come From Good – Satkirin Kaur Khalsa – Sacred Kiss
  • Sat Siri Siri Akal – Charanpal Kaur – Simran Sadhana
  • Aad Guray Nameh – The Guru Singh Experience – Volume Two
  • Ra Ma Da Sa – Sada Sat kaur – Angels´ Waltz
  • Hum Dhum Har Har – Embracing Infinity – Mirabai Ceiba – Sacred Love Meditations
  • Pavan Guru – Satkirin Kaur Khalsa – Ignite Your Light
  • Baby Elephant Walk – Henry Mancini And His Orchestra – The Best Of Henry Mancini
  • Ek Ong Kaar (from Shanti) – Snatam kaur – The Essential Snatam kaur
  • Guru Guru Wahe Guru – Sada Sat Kaur – Angels´Waltz
  • Long Time Sun – Snatam kaur – Grace

Meditation for Prosperity

This meditation provides guidance, and the way throughany block. The future is clear, without anxiety. Every cause has an impact and an orbit of effect. This meditation allows you to use the Neutral Mind to intuit all the expected and unexpected impacts of the mental thoughts you feel now, or that were a part of you in the past. If this part of you is unbalanced, people will distance themselves socially out of subconscious fear of your perception, bluntness, and truth. When balanced, you gain wisdom and self-guidance to hold in trust all that comes to you. You are never swayed by abundance and hold closely to the path.

Meditation for Prosperity (pdf)

prosperity1

Kundaliniyoga i höst

autumn

Kundaliniyoga för kropp, sinne och själ – Introduktionskurs

Onsdag 17 september 2014

Sensus Göteborg, Södra Hamngatan 29

Kursen kommer att varva teori och praktik med tonvikten lagd på yogapass, andningsövningar, mantran och meditationer som ingår i den rika kundaliniyogatraditionen. Du får tips och råd om hur du med hjälp av yoga kan må bättre fysiskt, känslomässigt och mentalt.

Läs mer och anmäl dig (några få platser kvar!)

 

Kundaliniyoga för kropp, sinne och själ – Fortsättningskurs

Måndag 03 november 2014
Sensus Göteborg, Södra Hamngatan 29

Kursen vänder sig till dig som har gått introduktionskursen ”Kundaliniyoga för kropp, sinne och själ” eller på annat sätt tillägnat dig motsvarande förkunskaper. Vi kommer att fördjupa oss i kundaliniyogans olika tekniker – andning, fokus, rörelse, handställningar, meditation och mantran. Vi kommer också att beröra humanologi – kundaliniyogans syn på människan och yogisk livsstil där bland annat sadhana (daglig spirituell praktik) och yogisk diet ingår.

Läs mer och anmäl dig

 

Kundaliniyoga i vardagen – helgkurs

Lördag och söndag  11 och 12 oktober 2014

Sensus Göteborg, Södra Hamngatan 29

I denna kurs får du konkreta tips om hur du kan införliva kundaliniyogan i din vardag. Det är inte för inte som denna form av yoga kallas ”hushållsyoga” till för vanliga människor mitt uppe i livet. Vi kommer att prata om yogisk livsföring och filosofi varvat med yogaövningar och meditationer med syfte att hjälpa oss hantera den stress och de krav som vår moderna livsföring innebär.

Läs mer och anmäl dig
(några få platser kvar!)