Bra att veta, Inspiration

Sadhana på Göteborgs Kundaliniyogacenter

Lördagen den 20 april kl 06.00 kommer jag att leda sadhanan på Göteborgs Kundaliniyogacenter.

Kultar-Kaur-2

Välkommen att delta! Anmäla dig kan du göra på hemsidan.

Om Sadhana
Sadhana består av ett yogapass som följs av en timmes mantrameditationer. Det tar sammanlagt cirka två timmar. Tanken är att Sadhana ska utföras regelbundet i soluppgången, när man är fräsch och utvilad, jorden likaså.

Observera att den som leder själv deltar i Sadhana och därför inte instruerar på samma sätt som när han eller hon är lärare i en yogaklass. Om du är nybörjare får du hänga med så gott du kan. Det viktigaste är inte att göra allt rätt och att kunna mantran perfekt utan att ha sin egen upplevelse!