Grundpass nr 1

grundpass-nr-1Följande övningar fungerar som en introduktion till Kundaliniyoga och som en effektiv daglig träning. När du känner att yoga är det sista du vill göra – det är då du antagligen behöver den som allra bäst. Detta pass är ett bra sätt att börja, avsluta eller fortsätta din dag på.

Grundpass nr 1 (instruktioner i pdf-format)

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s