Kriya for the Instinctual Self

Inom chakrasystemet talar vi om den lägre triangeln som utgörs av rotchakrat, sexualchakrat och navelchakrat. Obalanser inom dessa chakran kan yttra sig som neuroser, självdestruktivitet och tvångsmässigt beteende för att ta några exempel. Den här kriyan jobbar med att stärka och balansera och gör att stagnerad energi kommer i rörelse. Särskilt viktigt att fokusera på vad som händer inom dig i de olika övningarna när det gäller detta yogapass.

Instruktioner till kriyan

 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s