GRUNDPASS NR. 2 (instruktioner)

Ett pass som fungerar som en introduktion till kundaliniyoga och som en effektiv daglig träning. När du känner att yoga är det sista du vill göra – det är då du antagligen behöver den som allra bäst. Detta pass är ett bra sätt att börja, avsluta eller fortsätta din dag på.
Du stärker hjärtat, nervsystemet, fyller på energi och skapar balans i hela energisystemet.