Sa Re Sa Sa – meditation för att öppna upp våra chakran

Antar Naad Mudra öppnar upp alla våra chakran för att ta emot den fulla effekten av vilket annat mantra som helst. Denna meditation är grunden för alla andra mantran och ger framgång, kreativitet och skydd för den som praktiserar det. Den ger även dina ord en större effekt.

Sitt i lätt meditationsställning med rak rygg och ett lätt nacklås. Slutna ögon och fokus på tredje ögat. Armarna sträckta med händerna vilande på knäna.

Handställning: Buddhi mudra – lillfingrets topp vidrör tummens topp för klar och intuitiv kommunikation.
20120918-211626.jpg
Tid: 11-31 minuter

Mantra:
Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Re Sa Sa, Sa Rung
Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Rung

Saa betyder oändlighet, totalitet, Gud.
Har står för kreativitet här på jorden, den skapande kraften manifesterad.

Här är en länk till en fin version av mantrat: www.youtube.com/watch?v=nq5WxCxhe8E

Sat Kartars version använde vi på tisdagspasset 18 september.
20120918-214730.jpg

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s